Remerciements famille PARA

 

A Michel

 

Il fût parmi les premiers adhérents et présida pendant près d’une décennie notre section dont il ne s’est jamais vraiment éloigné. Régulièrement il nous rejoignait pour partager quelques pas de danse.

 

Membre très actif au sein de l’ASPTT à Hyères, nous n’oublierons jamais sa verve et son dynamisme qu’il mettait volontiers et sans compter au service de tous.

Michel nous a quitté, nous présentons à Antoinette et à sa famille toutes nos condoléances. 

 

 

 

Danser, quel intérêt ?

 Selon certaines études la pratique de la danse apporte des bienfaits que vous n'auriez jamais imaginés.

Nul besoin d'être un professionnel, il suffit simplement de se mettre à danser.

·         1-Améliore l’acuité mentale

La pratique de la danse a le pouvoir de renforcer singulièrement la plasticité neuronale (la capacité des neurones à se modifier et à se remodeler tout au long d'une vie). Après avoir mené une étude sur plusieurs seniors, des chercheurs ont démontré que la danse était l'une des très rares disciplines à améliorer l'acuité mentale.

Mieux encore, la danse réduirait les risques de démence à hauteur de 76% (contre 35% pour la lecture).

·         2-Développe l’intelligence

Qu'est-ce que l'intelligence ? Quand nous nous retrouvons dans une situation nouvelle, l'intelligence est, en grande partie, la capacité à savoir prendre les bonnes décisions et à s'adapter. La pratique de la danse suppose de prendre de nombreuses décisions, rapidement. La capacité à répondre à une situation inconnue s'en retrouve forcément améliorée. Et votre intelligence avec.

·         3-Renforce la mémoire

Danser, c'est aussi être capable de retenir de nombreux pas et figures. Pour mieux les mémoriser, les danseurs se soumettent à un exercice de répétition et de reproduction régulier. Ce processus est un excellent exercice pour la mémoire. A force de visualiser les mouvements et de les graver dans votre tête, vous « musclez » naturellement votre mémoire.

·         4-retarde le vieillissement des cellules

En vieillissant, les cellules du cerveau meurent petit à petit et les synapses, qui assurent la bonne transmission entre les neurones, se font plus faibles. Les spécialistes préconisent de faire travailler ses synapses le plus possible. C'est l'un des nombreux avantages de la danse, qui permet de créer de nouvelles connexions nerveuses. Un très bon moyen de booster l'interaction entre les synapses et les neurones.

·         5-prévient les vertiges

Certaines recherches sur le sujet démontrent que la pratique régulière de la danse permet aux danseurs, grâce à un meilleur équilibre de l’oreille interne, de mieux résister aux sensations de vertige.